嫖*不仅是一种违法行为，还会对个人的身心健康造成极大的危害。我将探讨嫖*的危害，并提供一些实用的建议，帮助你拒绝嫖*，保护自己的身心健康。

嫖*的危害主要包括以下几个方面：

1. 传播疾病：嫖*是一种高危性行为，容易导致性传播疾病的传播，如**病、**、乙肝等。这些疾病不仅会对个人的身体健康造成严重威胁，还会对家庭和社会造成负面影响。

2. 心理问题：嫖*可能会导致心理问题，如焦虑、抑郁、内疚、羞耻等。这些心理问题可能会影响个人的生活质量和工作效率，甚至会导致自杀等极端行为。

3. 家庭破裂：嫖*可能会导致家庭破裂，破坏夫妻关系和亲子关系。这不仅会对个人造成伤害，还会对社会造成不稳定因素。

4. 经济负担：嫖*需要支付一定的费用，这会给个人带来经济负担。如果嫖*成为一种习惯，可能会导致个人陷入贫困。

为了保护自己的身心健康，我们应该拒绝嫖*。以下是一些实用的建议：

1. 增强法律意识：了解嫖*是一种违法行为，不仅会受到法律的制裁，还会对个人的声誉和形象造成损害。

2. 培养健康的兴趣爱好：寻找一些健康的兴趣爱好，如运动、阅读、旅游等，丰富自己的生活，减少嫖*的欲望。

3. 建立良好的人际关系：与家人、朋友和同事建立良好的关系，寻求他们的支持和帮助，共同抵制嫖*的诱惑。

4. 增强自我保护意识：在与他人交往时，要注意保护自己的隐私和安全，避免受到性侵犯和其他不良行为的伤害。

5. 寻求专业帮助：如果自己已经陷入嫖*的困境中，可以寻求专业心理咨询师或医生的帮助，他们可以提供有效的治疗和支持。

嫖*是一种危害身心健康的行为，我们应该增强法律意识，培养健康的兴趣爱好，建立良好的人际关系，增强自我保护意识，寻求专业帮助，共同抵制嫖*的诱惑，保护自己的身心健康。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐、幸福的生活。